中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ 糖質オフの満足弁当で 夫婦ともに3か月で10キロヤセました

家政学・生活科学
生活・暮らし
一緒にやると楽しい!うまくいく!秋田在住のアラフォー夫婦が「一緒に長生きしよう」と、糖質オフダイエットを始め、3か月で、ともに10キロの減量に成功。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当レシピを紹介。