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中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ 医者が考案した! 自律神経も人生も整う片づけの法則

中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ 医者が考案した! 自律神経も人生も整う片づけの法則

¥240円(税込)

家政学・生活科学
生活・暮らし
不眠、免疫力低下、疲労、便秘などの不調にお悩みの読者に向け、自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生が自ら実践する、片づけや物の整理などにおけるテクニック集です。テーマは、「自律神経を整えて豊かで健康な人生を送る」こと。ワードローブ、書斎、オフィスのデスクまわりといった生活空間を徹底的にシンプル化し、選択のストレスを取り除くことによって、自律神経のバランスが整い、体調が劇的に改善します。
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