中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ はじめてのやせ筋トレ

家政学・生活科学
生活・暮らし
運動嫌いな人でも続けられる、筋トレで美ボディに! 運動嫌でインドア女子こそ、筋トレがおすすめ! 実際に著者が5ヶ月で10キロやせて理想のボディになれたメソッドを分かりやすいオールイラストで解説! 秘訣は8箇所の「やせ筋」にあった!

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