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マインドフルネス瞑想入門/吉田昌生
¥547円(税込)
〈仏教+心理学〉のあたらしい瞑想法で、ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がUP! 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介。呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:WAVE出版
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2015/01/01
■カナ:マインドフルネスメイソウニュウモン ヨシダマサオ
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:WAVE出版
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2015/01/01
■カナ:マインドフルネスメイソウニュウモン ヨシダマサオ
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