介護予防のための太極拳ゆったり体操（DVD付）改訂版

無理なく、楽しく、気持ちよく！身体を動かして、日々健康に！
「太極拳ゆったり体操」は、どなたでも気軽に参加できます。


「太極拳ゆったり体操」は、介護予防を目的に、福島県喜多方市、福島県医科大学、会津保健所が共同で作成した体操です。どなたでも無理なくでき、高齢者の体力向上への効果が検証・立証されています。
現在は関西福祉科学大学が検証に取り組んでいます。