モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 〔本〕

発売日:2017年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:サンマーク出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784763136213 / アーティストキーワード:佐久間健一

内容詳細:ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消！３万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。目次:１　生まれ変わり級のスリム体形になる　体幹リセットダイエットの秘密（なぜ気になる部分ほど太いままなの？/ やせたい部分ばかり動かすと太くなる？　ほか）/ ２　１エクササイズたった１分で劇的な効果が！体幹リセットエクササイズ（だれでも２週間で体幹リセットできる/ やりすぎ厳禁！体幹リセットの基本ルール　ほか）/ ３　モデルだけが知っている　一生太らないための食事のコツ（モデルに伝授し・・・