楽しく走って、キレイになるＧＩＲＬＳ ＲＵＮ/バーゲンブック/3980円以上送料無{ＭＩＤＯＲＩ 新星出版社 スポーツ アウトドア トレーニング ランニング 女

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商品名：
　楽しく走って、キレイになるＧＩＲＬＳ　ＲＵＮ

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ＭＩＤＯＲＩ 新星出版社 スポーツ アウトドア トレーニング ランニング 女性 ブック
商品基本情報：
　著者／出版社：ＭＩＤＯＲＩ／ＭＩＤＯＲＩ
　初版発行日：2010/02/25
　サイズ：Ａ５判
　ページ数：167
　ISBN／JAN：9784405086548／4528189571891

商品説明：
　「走ってみたいな」と思っている女性に向けた、ランニングスタートブック。「週何回くらい走ったらいい？」「どのくらいのペースで走ったらいい？」といった、ビギナーの疑問にこたえつつ、ランニングをはじめるのに必要なことすべてを、ナイキランニングアドバイザーを務める著者・ＭＩＤＯＲＩさんが丁寧にわかりやすく紹介していきます。